Cảnh báo những thói quen này thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe dân công sở

Cảnh báo những thói quen này thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe dân  công sở

03 THÁNG 12/2018

Cảnh báo những thói quen này thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe dân công sở

Có những thói quen nghề nghiệp chúng ta không để ý nhưng lại làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mình. Dân công sở thường có những thói quen nhỏ vặt nhưng lại làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của họ mà họ không biết.
Dân công sở hay còn gọi dân văn phòng, làm việc tại chỗ nhiều giờ đồng hồ ở công ty, tiếp xúc với máy tính, với những giấy tờ, những hợp đồng ngập đầu. Họ thường có những thói quen sau đây tuy không có gì gây hại đến xung quanh nhưng lại khiến ảnh hưởng đến sức khỏe của chính họ. Nếu bạn là dân công sở, hãy đọc những điều sau đây cảnh báo những thói quen này thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe dân công sở.
Những đặc tính nghề nghiệp công sở
Thường thì dân công sở những người ít phải vận động tay chân, ít phải di chuyển, đi lại nhiều. Một ngày làm việc 8 tiếng thì hầu như họ đều ngồi tại chỗ làm việc với các giấy tờ, với máy tính. Kể cả thời gian nghỉ ăn cơm họ cũng có thể gọi cơm văn phòng ship đến tận nơi. Vì vậy công sở thường là dân ít vận động và thường có những thói quen tại chỗ
có những ảnh hưởng đến sức khỏe của họ mà đôi khi họ không để ý.


Những thói quen này thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe dân công sở
Sau đây một số thói quen các bạn dân văn phòng thường hay làm có những ảnh hưởng
không tốt đến sức khỏe. Các bạn cùng đọc để tránh nhé!
Thói quen thường thấy đầu tiên: lấy tay chống cằm, sờ lên mặt mỗi khi ngồi trước máy tính quá lâu có cảm giác chán nản. Đây là thói quen vô cùng có hại cho làn da của bạn bởi vì khi bạn tiếp xúc với bàn phím máy tính, với các loại giấy tờ, bút sách sẽ có lượng vi khuẩn nhất định bám vào tay. Vì vậy khi bạn sờ lên mặt sẽ làm cho vi khuẩn xâm nhập vào da mặt và lâu ngày sẽ gây ra các loại bệnh về da như viêm da, mụn trứng cá,.. Các chị em phụ nữ thì rất sợ da mặt bị mụn phải không nào? Vì vậy hãy rút kinh nghiệm nếu
bấy lâu nay bạn vẫn giữ thói quen như vậy nhé!

Một thói quen thứ 2 ngồi khoanh chân trên ghế làm việc. Tưởng như đây là dáng ngồi đem đến sự thoải mái nhất khi làm việc cho các bạn công sở thế nhưng lại đem đến những tác hại vô cùng ảnh hưởng xấu đến xương cột sống của các bạn do ngồi không đúng tư thế trong nhiều giờ, trong thời gian thường xuyên.


Thứ ba thói quen nghe nhạc bằng tai nghe nhiều giờ đồng hồ. Trong thời gian làm việc căng thẳng, không có thời gian thư giãn để được đi ra ngoài thay đổi không khí, các bạn văn phòng thường có thói quen nghe nhạc để xả stress. Nhưng không thể mở nhạc to ầm ĩ vì sẽ ảnh hưởng đến mọi người vì vậy thường nghe bằng tai nghe. Nghe nhạc bằng tai nghe nhiều giờ như vậy không những không giúp bạn thư giãn đồng thời khiến cho bạn bị đau đầu và ảnh hưởng lớn đến thính giác.


Thứ tư thói quen bỏ bữa sáng. Sau những giờ làm việc mệt mỏi ở văn phòng, trở về nhà bạn chỉ mong sao có được một giấc ngủ ngon lành đến sáng ngày hôm sau nhưng lại phải giải quyết cả đống công việc tồn đọng vì vậy phải thức khuya để giải quyết. Sáng ngày hay ngủ nướng, rồi lại tất tả chạy đến công sở, thường xuyên bỏ bữa sáng là chuyện quá bình thường bạn chẳng thèm để tâm đến nữa. Bữa sáng vô cùng quan trọng, vì vậy bỏ bữa sáng sẽ khiến bạn vô cùng mệt mỏi và có thể dẫn đến béo phì nữa.


Những thói quen này thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe dân công sở mà bạn
cần biết để tránh. Không có nhiều thời gian do cứ phải hằng ngày đến văn phòng nhưng bạn vẫn muốn mua sắm những bộ đồ ưng ý nhất, đặc biệt là đối với các cô nàng. Đừng lo lắng, hãy đến với Suka Shop để chọn lựa các bộ đầm công sở với nhiều kiểu, các kiểu đầm công sở dáng suông, đầm công sở dáng xòe, đầm công sở dáng ôm,... Truy cập
Web : https://suka.com.vn/dam cong so để có thời gian mua sắm và giải tỏa căng thẳng bạn nhé!

TOP